HSP Massage is een massage gericht op mensen met hooggevoeligheid, HSP.

Tijdens deze massage maak ik je met behulp van zachte aanrakingen weer bewust van je lichaam. Hierdoor kun je sneller en beter aanvoelen wanneer er iets in je lichaam zich aandient, wat voor jou een signaal kan zijn om bijvoorbeeld je grenzen beter te bewaken of meer balans te creëren tussen werk en privé.

 Wanneer je hooggevoelig bent:

- Ben je erg gevoelig voor prikkels vanuit je omgeving zoals harde geluiden, fel licht en sterke geuren.

- Voel je spanningen en energieën van anderen aan en kun je slecht onderscheiden wat van jou is.

- Heb je meer tijd nodig om indrukken te verwerken.

- Wil je het liefst alles perfect doen en leg je daardoor voor jezelf de lat (te) hoog.

- Heb je moeite om grenzen aan te geven.

- Ben je erg zorgzaam en zorg je vaak beter voor een ander zorgt dan voor jezelf.

- Heb je sneller last van stress, spanning, stemmingswisselingen, depressie, angsten en fysieke klachten zoals hoofdpijn, allergieën, maag/darmklachten, chronische vermoeidheid.

- Ben je slechter gegrond en verlies je daardoor sneller het contact met je lichaam.

 

Als je bovenstaande kenmerken herkent en hier niet bewust mee omgaat, heb je kans op klachten die zowel lichamelijk (hoofdpijn, buikpijn, rug,- en of schouderklachten), mentaal (te veel in je hoofd, piekeren, burn-out), emotioneel (angstig, boos, verdrietig), energetisch (leeglopen, geen energie) en spiritueel (wie ben ik, mag ik er wel zijn, ik voel me niet compleet) tot uiting kunnen komen. Door je weer te verbinden met je lichaam, ben je in staat om te voelen wat je lichaam nodig heeft en waar er aandacht naar toe mag.

Ik help je hier graag mee.